В жаркое время года важно помнить о рисках перегрева. Врач-терапевт Сагитуллина Хасана Хасановна напоминает о симптомах и первой помощи.
Симптомы:
- Легкая степень (тепловое истощение): слабость, головная боль, головокружение, обильное потоотделение, частый слабый пульс, холодная бледная кожа, мышечные судороги, тошнота, снижение концентрации.
- Тяжелая степень (тепловой удар): высокая температура (39-40°C+), горячая сухая покрасневшая кожа, сильное учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, сильная головная боль, дезориентация, спутанность сознания, потеря сознания, судороги, отсутствие потоотделения.
Первая помощь:
- Перенесите в прохладу: тень, помещение с кондиционером/вентилятором.
- Освободите от одежды: расстегните/снимите лишнее.
- Охладите тело: обтирайте кожу прохладной влажной губкой/полотенцем, приложите холодные компрессы к голове, шее, подмышкам, паху.
- Предложите питье: прохладная вода, несладкий компот, минеральная вода без газа (маленькими глотками).
Куда обращаться:
Легкие случаи: достаточно мер первой помощи дома.
Симптомы не проходят или ухудшаются: вызывайте скорую помощь (103 или 112) или обращайтесь в больницу.
Особое внимание: Дети и пожилые люди подвержены быстрому развитию перегрева. Берегите себя и близких!
